Mis últimas lecturas (4)

Os cuento brevemente las últimas 6 novelas que he leído este verano, algunas me han gustado más que otras como la novela de Camilla Lackberg que ha vuelto con sus grandes personajes Patrick y Erica. Y algunas muy interesantes como "Soy como como" y "Los doce códigos del amor" con los que he aprendido y entendido muchas cosas.

Los doce códigos del amor de Elva Abril

 

Los doce códigos de amor es un libro de astrología donde Elva nos explica sencillamente que significa la luna en nuestra carta astral y describe la personalidad y características de las personas en cada luna. Según la luna que tengas te comportas de una manera y te da las claves para entenderte, saber porque actúas de esa manera y así poder encontrar a tu alma gemela. Me ha resultado muy curioso verme reflejada en sus palabras y también a mi familia y poder entender muchas cosas. Si queréis curiosear un poco de astrología os recomiendo empezar por aquí.

 

Siete Sobres de Celeste Bena de Rette Méndez

 

  

Siete amigos que se conocen de hace muchos años reciben un mail para participar en un concurso en el que ganarán un suculento premio que les iría muy bien. Para ello tienen que encerrarse en una cabaña y participar en el juego que consiste en realizar aquello que indican los sobres que van recibiendo. Una novela que al principio me pareció interesante la temática pero a medida que avanza me ha resultado demasiado forzada y subrealista.

 

Las madres de Carmen Mola

 

Cuarta novela de Carmen Mola donde la conocida inspectora Elena Blanco tiene que resolver un nuevo caso de asesinato, un toxicómano que aparece muerto y al que han introducido un feto en su vientre. Una gran novela policíaca que te mantiene en suspense y que te engancha hasta llegar a descubrir el final.

 

Edición limitada de Noe Casado

 

 

Edición limitada es una novela romántica-erótica con toques de humor donde dos personas completamente diferentes tienen que convivir y trabajar juntas, algo que no quieren, pero a lo que se sienten obligados. Eso hace que no se lleven bien, pero ya sabemos que del odio al amor hay un paso y al revés también. Una novela entretenida y divertida sin más. Lectura fresquita de verano para no pensar y desconectar.

 

 

El nido del cuco de Camilla Lackberg

 

 

Camilla Lackberg nos trae un nuevo libro que tiene lugar en Fjallbacka y Patrick se encargará junto con su equipo de resolver el asesinato de un famoso fotógrafo. Y como no, su esposa Erica, se verá involucrada en la investigación

Me encantan los libros de esta autora y sobretodo de esta serie, así que cuando vi que había sacado uno nuevo no dudé en tirarme directamente a por él y la verdad es que no me ha defraudado. Sigue en la línea de contar dos historias a la vez en dos líneas de tiempo diferentes que como imagináis se acaban entrelazando. Muy bien redactado, con un ritmo ágil y ameno que nos mantendrá en tensión hasta el final.

 

 

Soy como como de Nuria Coll

 

 

En este libro la divulgadora Nuria Coll nos explica detalladamente lo que es para ella la “Rueda de la vida sana”. Llevar una vida saludable no se trata solo de alimentarte saludablemente, sino que además de la alimentación hay 6 pilares igual de importantes: los tóxicos, un buen descanso, realizar actividad física, tener una buena gestión emocional y lo que ella denomina “la tribu”, tener personas de apoyo.

Explicado de forma sencilla, muy bien documentado, con ejemplos prácticos,… Muchos hábitos ya los tenía y espero poder aplicar más de todas las recomendaciones que Nuria nos hace en su libro. Un buen libro de referencia si quieres mejorar en el camino a una vida más saludable.

En breve vengo con más novelas 😊

Nos vamos de vacaciones a Eslovenia!

Por aquí ya huele a vacaciones y este año tiramos la casa por la ventana, porque después de todo el año currando de lo lindo vamos a gastarnos la pasta y nos vamos de vacaciones a Eslovenia. Será la primera vez que mi hija viaje en avión, y la segunda de mi hijo, pero como si fuera la primera. Así que estamos todos de los nervios deseando que llegue el momento.

Este viaje lo he preparado con mucha ilusión, ya que es un lugar que tenía pendiente desde hace muchos años y un destino perfecto para disfrutarlo en familia. Eslovenia es un país pequeño donde la naturaleza es su principal atractivo turístico, por lo que lo veo un lugar ideal para viajar con niños y descubrir sus lagos, montañas, cascadas, gargantas, cuevas, castillos, pueblecitos, su costa, … Incluso la capital, Liubliana cuenta con varios centros termales en los que hay toboganes para los niños y no tan niños.😜

Para que los niños estén entretenidos en algunos momentos de coche, durante las comidas o para cuando ellos quieran, he preparado un diario de viaje de Eslovenia para que dejen plasmadas sus aventuras y además puedan aprender cosas del país y practicar escritura, matemáticas, dibujo, … Con el día a día, incluso en vacaciones no dejamos de aprender.

El diario se compone de varias páginas para cumplimentar, entre ellas un pasaporte y una lista para preparar las maletas y las cosas que necesitamos para el viaje. Esto lo cumplimentarán unos días antes de empezar el viaje para tenerlo todo listo y que no se nos olvide nada. Luego tendrán que buscar algo de información para así ir conociendo el país, familiarizarse con el mapa, crear una ruta y mirar cuantos kilómetros hay, que queremos visitar, crear un presupuesto y llevar los gastos diarios y por supuesto plasmar cada día aquello que hemos visitado ya sea escribiendo, dibujando, pegando imágenes de folletos, decorándolo cada uno a su gusto.

Ahora solo nos queda vivir y disfrutar del viaje, de las vacaciones y de todos los momentos y experiencias que nos llevemos. Porque la vida se compone de vivencias, sin ellas, no seríamos los mismos. Y porque viajando se aprende a vivir, a conocer otros mundos, otras culturas, y todo eso te enriquece personalmente.

A la vuelta os cuento como ha ido!!

Mis últimas lecturas (3)

Llega el veranito, meses más tranquilos en el que bajo el ritmo del día a día y lo aprovecho para leer un poquito más. En este post os cuento brevemente los últimos libros que he leído. Todos los libros me han gustado pero la novela Atlas me ha encantado, cierra la saga de las Siete hermanas y siempre las recomiendo.

Los incomprendidos de Pedro Simón.

 

Los incomprendidos nos muestra a una familia que después de unas vacaciones, nunca volvieron a ser los mismos. A través de los ojos de cada miembro de la familia, el autor nos relata lo que pasó en el viaje, que sintieron y como se sienten unos años después. Principalmente nos relata la relación entre padres/adolescente y como todos se sienten incomprendidos.

 

Una novela que me ha atrapado desde el principio gracias a la sensibilidad del autor para narrar todos las vivencias y sentimientos encontrados que tienen todos los miembros de la familia. Una novela corta que se lee volando.

 

 

El buen padre de Santiago Diez.

 

 

Una novela que tiene por protagonista a Indira, una inspectora que cree en la justicia por encima de la lealtad y la amistad. Por este motivo, un padre que ha secuestrado a 3 personas solicita que la inspectora reabra el caso de su hijo que fue encarcelado por el asesinato de su mujer y al que cree inocente. Si no consiguen averiguar quien es el culpable del asesinato y no liberan a su hijo, cada día morirá una de las personas secuestradas.

 

Una novel negra con una trama muy bien pensada e hilada que te engancha de principio a fin, por lo que no podrás parar de leer hasta descubrir la verdad.

La biblioteca de la medianoche de Matt Haig

 

Nora, una joven que tras una serie de incidentes decide acabar con su vida. Pero antes de morir, aparece en una biblioteca, la biblioteca de la medianoche, donde tendrá la oportunidad de vivir otra vida. ¿Qué sería de tu vida si hubieras tomado otra decisión diferente a la que tomaste en su momento? De eso trata este libro… Nora podrá escoger infinidad de libros, todos ellos de su vida, que irán en función de las decisiones tomadas. Si alguna vida le gusta, podrá quedarse en ella, sino regresará a la biblioteca donde podrá volver a escoger otro libro.

 

Una temática diferente a la que suelo leer pero que me ha encantado, ya que te hace plantearte cosas de la vida, si las decisiones que tomamos en el día a día influyen en nuestro futuro y en el de los demás. ¿Crees que hay vidas paralelas o una única vida marcada por el destino? Una novela que no te deja indiferente.

Padre Rico, padre pobre de Robert T.Kiyosaki

 

  

En este libro, el autor nos explica como aprendió a ganar dinero de su padre rico, el padre de su amigo que montó su propia empresa sin apenas estudios y acabó creando un gran imperio. Por otro lado, tenía a su padre, al que llama padre pobre, porque a pesar de tener estudios universitarios, tiene una vida más convencional, en la que se compró un piso, trabaja por cuenta ajena y no es rico. En el libro te explica como su padre rico le enseñó a pensar y trabajar duro para ganar dinero. Es una pequeña guía de finanzas para no financieros, aunque desde mi opinión es complicado y deberás dedicarle tiempo y tener conocimientos financieros, además de ser valiente. Nos viene a decir que quien no arriesga, no gana.

Atlas. La historia de Pa Salt de Lucinda Riley y Harry Whittaker

 

 

Última novela de la saga las Siete Hermanas. Después de conocer y descubrir los orígenes de cada una de las siete hermanas, en este último libro nos muestra la historia y vida de Pa Salt, el padre. Descubriremos porque fueron adoptadas cada una de ellas y el misterio que se esconde detrás de este personaje, que ninguna de las hermanas conoce.

 

Una novela que no me ha defraudado nada, a pesar de estar escrita por el hijo de la autora de los otros 7 libros, pero ha sabido seguir el ritmo y la esencia de su madre. He disfrutado mucho el final de la historia, tanto que no quería que acabara, a pesar de no querer parar de leer para conocer el final. Algo contradictorio pero que me pasa con aquellos libros tan maravillosos, con historias tan bonitas en las que los personajes te dejan huella.

 Alguien a quien conoces de Shari Lapena

 

Una novela de intriga y asesinato donde una mujer de un barrio residencial aparece asesinada en su coche. ¿Quién la habrá matado? Ningún vecino parece tener relación con ella, pero no todo es lo que parece y cuando los inspectores empiezan a investigar, salen a la luz los secretos ocultos del vecindario.

 

Una novela que engancha desde el principio y te mantiene en ascuas hasta el final. Corta, sencilla y ágil de leer. Lectura perfecta para este verano.

Y llegaron las vacaciones!

 

Un año más nos encontramos en vísperas de Sant Joan, hemos vivido los últimos días de colegio especiales, últimas excursiones, festivales, teatro, puertas abiertas, exhibiciones de todo lo aprendido durante el curso … nervios a flor de piel y mucha calor que no ayuda.

Y si, otro año más que ha pasado volando y nos encontramos con que los peques tienen más de dos meses por delante de vacaciones y nosotros, los papis, poco más de 3 semanas. Y me encuentro respondiendo la pregunta que mi hija me hace desde hace un par de años: “Mama, ¿porqué no tienes los mismos días de vacaciones que yo?” A lo que le respondo como siempre: “Eso mismo me pregunto yo!” Y pienso que algún día avanzaremos y conseguiremos llegar a una conciliación laboral en la que casi todo tu salario del mes de julio no vaya destinado a pagar los casales de los niños.

Y llegados a este punto quería compartir el regalo que he preparado a mis hijos: un talonario de vales regalos: entre ellos una cena en su restaurante favorito, un hidropedales en la playa, un helado, una entrada de cine, una entrada al parque de tirolinas,  ... Mayoritariamente son experiencias para vivir en familia, aunque no puede faltar el vale por un libro y otro por un juego de mesa. Esperamos disfrutar mucho de este regalo que es para toda la familia.

Recomendaciones: un poco de todo.

La vida se compone de pequeñas cosas que todas sumadas hacen que merezca la pena. Por eso, me gustaría dar una pincelada de esas pequeñas cosas, rutinas, vivencias, … que en estos últimos meses me han aportado valor, aprendizaje y momentos de felicidad.

Empiezo por una salida y actividad, que a nosotros nos encanta salir y hacer cositas. Ir al Cosmocaixa siempre es un acierto, ya que tanto niños como adultos, cada vez que vamos aprendemos cosas nuevas, experimentos que descubrir que nos enseñan la magia de la ciencia. Pero este mes de mayo han inaugurado una exposición de Pixar, que recomiendo 100% a todos los públicos. En la exposición te enseñan todos los pasos para realizar una película y además encuentras pantallas en las que podrás poner en práctica lo que te enseñan, podrás dar vida a los personajes, cambiar los escenarios, … No te la puedes perder!

 

En el Cosmocaixa también realizamos una actividad en equipo, un escape room de Fibonacci. Muy bien montado y organizado y algo importante es que los niños a partir de 8 años pueden hacer bastante bien y si tienen 10 años lo pueden realizar completamente solos. Nosotros estuvimos acompañando por si tenían dudas, y guiando si se estancaban, pero mayoritariamente lo hicieron los niños. Una actividad divertida, de pensar, buscar y sobretodo trabajar en equipo. Cuando organicen otro iremos sin dudarlo!

 

Una cuenta que sigo es Soycomocomo y a su creadora Nuria Coll. Soycomocomo es una comunidad de vida saludable en la que se comparten artículos, recetas, podcast, todo relacionado con una alimentación saludable que puede ayudarte a mejorar diferentes aspectos de tu vida. Quiero puntualizar que no solo hablan de alimentación, también de la importancia del sueño, del descanso, del ejercicio, del sol, de los tóxicos, … Todo aquello que te lleva a tener una vida sana.

 

Siguiendo en este punto quiero compartir una receta de pan de harina de almendras y semillas, sin harinas refinadas, apto para dietas low carb. Para mí está buenísimo y encima saludable.

Ingredientes:

80g harina de almendras

15g phylium
30g sésamo
20g de lino molido
15g de lino dorado
30g girasol
25g chía
1 cucharada de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
3 huevos
100 ml de nata para cocinar
100g de queso crema

Mezclamos todos los secos y a parte todos los húmedos. Mezclamos bien todos los ingredientes hasta que quede una buena masa. Poner en un molde y al horno a 180º unos 50 minutos o hasta que esté dorado y seco por dentro.

 

Hace años empecé a utilizar los aceites esenciales para fortalecer el sistema inmunitario principalmente de mi hijo que tenía muchas bronquitis, y últimamente lo utilizo muchísimo. Me regalaron un difusor de aceites esenciales que utilizo casi cada día para ambientar la casa. En invierno si estamos resfriados o un poco congestionados pongo menta, si quiero frescor pongo limón y hace poco descubrí el aceite esencial Ylang Ylang, un aceite que además de oler de maravilla, te ayuda contra la ansiedad y los nervios, aportando calma y relajación. Lo utilizo en el difusor aquellos días que necesito paz y tranquilidad y también como perfume ya que su olor me inspira y me relaja para afrontar el día.

 

Hablando de relajación me gustaría recomendar una maravilla de libro “Rayo de Luna” de Maureen Garth. Un libro que te explica los beneficios de la meditación en niños y como aplicarla en casa. En el libro vienen muchas meditaciones que puedes leerles a tus hijos y que estoy segura que te encantarán. Son meditaciones que siempre comienzan con la misma introducción: se llenan de luz a través de una estrella y entran en un jardín en el que fuera dejarán sus preocupaciones para adentrarse en un mundo mágico en el que acabarán viviendo momentos únicos que solo podrán vivir a través de su imaginación. Son meditaciones muy chulas y si tienes niños creativos y con ganas de imaginar y vivir experiencias, te lo pedirán cada día.

 

Y no podía faltar un juego… No hay mejor manera de pasar un rato divertido en familia, que jugando. “Los gatitos” es un juego de cartas pequeño que viene en formato caja y que te puedes llevar a cualquier sitio. Es un juego a partir de 8 años en el que tienes que ir emparejando gatitos de la misma numeración y cada numeración te da la opción de hacer una acción. Es un juego de estrategia y a la vez algo de azar, lo que lo hace más divertido y con risas aseguradas.

 

¿Me recomendáis algún juego, libro, exposición, obra de teatro, receta, podcast, …? Estoy abierta a probar y a aprender cosas nuevas.

Mis últimas lecturas (parte 2 2023)

 

Vuelvo a traer un post con los últimos 6 libros que he leído y como siempre variados y para todos los gustos… Te dejo un breve resumen y una breve opinión personal.

Por si las voces vuelven de Ángel Martín

En esta novela autobiográfica Angel Martín nos relata sus vivencias de cuando descubrió que estaba “loco”, dicho explícitamente por él. Como descubrió que se le iba la cabeza y no era real lo que oía ni vivía. Como vivió esos momentos en los que tuvo que estar ingresado y medicándose. Todo contado desde el más puro humor, una buena forma de afrontar la realidad.

Escogí este libro por las buenas críticas y porque el tema me parecía interesante, pero personalmente no me ha gustado, me esperaba más y mejor, no tan repetitivo en todos los aspectos.

 

Entre los muertos de Mikel Santiago.

Tercera entrega de la inspectora Nerea Arruti que en esta ocasión se ve implicada personalmente al aparecer chamuscado en el coche su amante con el que había estado minutos antes. Al intentar ocultar esta información se meterá en un gran lío en el que parecerá culpable y tendrá que investigar no solo esta muerte sino un crimen del pasado que está relacionado.

Para los amantes de las novelas policíacas no puedes dejar de leer las novelas de Mikel Santiago pero en especial esta tiene una trama diferente que te mantiene en suspense y con ganas de saber más en cada capítulo.

 

Calladitas estáis más guapas de Carme Chaparro

Una novela en la que Carme Chaparro nos muestra sin pelos en la lengua el machismo que hoy en día impera en la sociedad. Con grandes dotes feministas y sin tapujos, la autora nos relata las diferencias que existen con los hombres tanto a nivel laboral, familiar, físico… He sido consciente de que aún nos queda mucho camino por recorrer y que no estamos ni de cerca en una igualdad a ningún nivel.

Me ha resultado muy interesante la cantidad de ejemplos y casos reales (algunos han sido noticia) que Carme nos muestra en el libro. Tengo que reconocer que es demasiado largo y denso para mi gusto ya que en algunos temas se repite, aún así considero que es necesario leerlo para asimilar y concienciarnos de las diferencias de género que existen.

 

Educación emocional y apego de Rafael Guerrero

Rafael Guerrero, de profesión psicólogo infantil nos explica con gran maestría y ejemplos los diferentes tipos de apego que tenemos con nuestros hijos y como según el tipo de apego influirá en la vida de los pequeños. Nos da las claves para tener un apego seguro y que nuestros hijos crezcan con autoconfianza, seguridad y autonomía. También nos explica como educarlos emocionalmente para en un futuro sean personas con una gran gestión emocional que les ayudará a ser mejores personas y a afrontar el mundo con valentía y seguridad.

Un libro imprescindible para entender como nos relacionamos con nuestros hijos. Fácil de leer, con múltiples ejemplos para que sea entendible y ameno.

 

Violeta de Isabel Allende

Violeta es una novela narrada en forma de carta dirigida a su nieto Camilo a quien le explica su vida. Una larga y dura vida que ha pasado por dos pandemias, en 1920 la gripe y en 2020 el Covid-19. Una mujer excepcional de su época, con grandes dotes de negocio, que vivió muchas experiencias tanto personales (maltratos, drogas, ...) como históricas (dictadura, golpe de estado) a lo largo de su vida. En esta novela, Isabel Allende nos muestra la fortaleza de Violeta, que a pesar de las adversidades logra lo que se propone en la vida.

Una novela sencilla, para épocas tranquilas en las que quieras leer algo sin tener que pensar mucho ni tensionarte, pero a la vez una novela muy bien narrada que nos enseña lo dura que podía ser la vida para una mujer en aquella época, sobretodo si quería seguir sus creencias y no lo impuesto por la sociedad.

 

Vida de una geisha de Mineko Iwasaki

Una novela autobiográfica escrita por Mineko Iwasaki, la geisha en la que se basó y documentó el autor de Memorias de una geisha para escribir su novela. Mineko, después de leer la novela, quedó decepcionada por como plasmó la profesión de las geishas y decidió escribir su propia novela narrándolo tal y como lo vivió ella. Las primeras páginas me resultaron pesadas, ya que te pone en antecedentes de la época, de su familia y de sus padres, que tal vez no me resultó tan interesante como cuando empieza a aprender el oficio de geisha y a describir por todo lo que pasó y vivió hasta que decidió dejar de ser geisha.

Tengo que reconocer que “Memorias de una geisha” que leí hace muchos años, me gustó más que ésta, aunque no puedo ser muy objetiva ya que con la primera no conocía nada del mundo geishas y la novedad siempre es más impactante e interesante que un segundo libro del mismo tema. Pero la biografía siempre es más realista y objetiva de como es la vida de una geisha ya que no hay nada de ficción, por lo que si quieres conocer más de esta antigua profesión de Japón te aconsejo que la leas.

¿Te has leído alguno de estos libros? ¿Te han gustado?

EN BUSCA DE MI IKIGAI: Mi propósito de vida.

 

No hace mucho escuché hablar del IKIGAI. Ikigai es una palabra japonesa que significa de forma literal “vida que merezca la pena”, la razón por la que nos levantamos cada día. El Ikigai en la cultura occidental es lo que llamamos “propósito de vida”.

Como buena sagitario me puse a investigar sobre este concepto y a parte de escuchar varios podcast sobre el tema, me leí el libro “Ikigai” escrito por Francesc Miralles y Hector García. Un libro que me hizo descubrir no solo cual es el concepto de Ikigai sino que aprendí mucho sobre la cultura japonesa y sobre las blue zones, que son las zonas más longevas del mundo, sus habitantes superan los 90 e incluso los 100 años de edad de forma activa y saludable.

Para encontrar tu Ikigai tienes que hacerte 4 preguntas que están relacionadas entre sí: ¿qué te gusta hacer?, ¿qué se te da bien?, ¿por qué te pueden pagar? ¿qué necesita la sociedad que le puedes ofrecer? Tu propósito de vida será aquello que reúna estos 4 requisitos.

A día de hoy aún no he encontrado mi Ikigai, aunque tampoco es que lo haya buscado mucho. Por la época en la que nací, la forma en la que nos educaban y enseñaban, estudié una carrera que pudiera tener “salidas”, que pudiera conseguir un “buen” trabajo “fijo”. Eso era lo que nos inculcaban en mi época y eso es lo que hice. Tengo un diploma, un “buen” trabajo, un piso y una familia, todo lo que se requería que tenía que conseguir en mi época y la verdad es que hace años que cumplí el objetivo que yo misma (sin saberlo) me impuse. Ahora, pasados los 40 y con dos hijos que ya empiezan a preguntarse que quieren ser de mayores, me cuestiono que es tener “salidas”, ya que las carreras con “salidas” de hace 20 años no son las de hace 10, ni son las de ahora, ni serán las de un futuro, ya que la sociedad va cambiando y los requerimientos también. Otro tema que me cuestiono es que significa un “buen” trabajo, ya que lo que es bueno para mi no será igual de bueno para otro. Y la última cuestión es la de trabajo “fijo”, un término que hace años pasó a la historia. 

Por este motivo, si algo tengo claro, es que quiero que mis hijos busquen su ikigai, que estudien aquello que les guste y se les de bien y que abran la mente y piensen para encontrar aquello que puedan ofrecer a la sociedad y que ésta valore y quiera pagarles por ello. Encontrando tu camino en el mundo encontrarás la felicidad en ese camino y en el día a día.

No se si en algún momento de mi vida encontraré mi Ikigai, pero si que tengo claro que si pudiera retroceder en el tiempo no volvería a estudiar lo mismo y no estaría trabajando de lo que trabajo (no es que no me guste nada mi trabajo, pero no es el trabajo de mi vida). Y a veces me pregunto: ¿porqué no busco mi ikigai? ¿Será porque no sé lo que me gusta? ¿Por comodidad? ¿Por falta de valentía a tirarlo todo por la borda y empezar de 0? ¿Por miedo al fracaso? ¿Por qué tengo unas responsabilidades que no puedo eludir?

Y en estas estoy, debatiéndome entre buscarlo o no buscarlo, porque tampoco es tan sencillo, y menos a cierta edad…

¿Y tú has encontrado tu ikigai? ¿O estás como yo debatiéndote entre buscarlo o no?